Skigymnastik

Jeden Mittwoch von Anfang Oktober bis Ende März startet um 19:15 Uhr in der Sporthalle des Dalberg-Gymnasiums die einstündige Skigymnastik für Jugendliche und Erwachsene unter der Leitung von Horst Neumann. Auf dem Programm stehen gezielte Übungen zur Steigerung von Kondition, Fitness und Beweglichkeit. Horst Neumann motiviert die Teilnehmenden, den gesamten Bewegungsapparat effektiv zu trainieren. Auch Nichtmitglieder können mitmachen, indem sie eine Kurskarte erwerben.

Ob Ausdauer-, Fitness- oder Dehnübungen, Spiele und vieles mehr – für alle ist etwas dabei. Ziel ist es, dass Ski- und Snowboardfans gesund, verletzungsfrei und mit viel Kondition durch den Winter kommen. Aber auch alle anderen Sportbegeisterten profitieren von diesem ganzheitlichen Trainingsangebot.

19:15 Uhr bis 20:15 Uhr:
Skigymnastik (auch Nicht-WSV-Mitglieder gegen Gebühr) –
Trainer: Horst Neumann

Steffen Kunkel
Mobil: 0175-3606445
E-Mail: steffen.kunkel@kunkel-gbr.de